老挝旅游攻略

序言
和其他东南亚国家比起来,老挝算是比较冷门的目的地。老挝位于泰国和越南之间,是一个经常被忽视的绿洲。老挝在旅行地图中也许很不显眼,但你会爱上老挝悠闲恬淡的生活。从北部的恒星瀑布和自然美景到首都万象的文化图标和博物馆,老挝拥有令人难以置信的景点。美丽的自然风光与贫困朴实的生活,使得老挝宛如一个失落的天堂。老挝这个沉寂的国家由镀金的奢华寺庙、身穿橘红色僧袍的的僧人、青翠碧绿的稻田和友善淳朴的人民组成,一切都是那么质朴而又动人。动物中大象为多,故老挝有“万象之都”的美称。到老挝旅行最重要的是享受这里闲适和慢节奏的生活,以及各种亲近自然的户外水上活动,这个国家保留着一种缓慢的,相当古老的魅力,自然风光与独特的风情,迷醉了旅游者,你一定都会在不知不觉中沉醉于这个秘境佛国。该国还保留了一些殖民地时期法国人的影响力,早晨市场上新鲜出炉的面包和咖啡与异域风味的当地香味混合在一起,大型城镇的许多旧商店都设有法式餐厅。
对于这样一个小国来说,老挝在人民方面出人意料地多样化。色彩缤纷的山坡部落坐落在较高的海拔,而在低地河谷,椰子树在老挝的佛教寺院中摇曳,而乡村生活的质量永恒不变,那里的高跷房屋和稻田看起来就像是电影中的一部分。神奇的琅勃拉邦见证着数百名穿着藏红衣服的僧侣每天早上在街道上呼叫施舍,这是该地区的标志性图像之一。出于某种原因,旅行者对老挝狂欢。 探险者可能会在地下河流洞穴,丛林滑索或攀岩时失去自我。 大自然爱好者可以在野外散步,并发现异国情调的动物,如长臂猿或大象。 文化爱好者可以探索古老的寺庙,沉浸在老挝的精神生活中。 美食家可以通过老挝烹饪班或法国口音的美食家为自己的生活增添色彩。 如果所有这些听起来有点过于激烈,那么请在温泉课程或瑜伽课程中放松一下,老挝有着满足于每个人的东西。老挝是亚洲最迷人的目的地之一,一点也不为过,因为有着令人惊叹的自然风光,想象着雾霭缭绕的丛林山谷两侧的山峰融合了迷人的佛教文化,使老挝成为背包客和独立旅行者的绝佳目的地。

游玩攻略

第一天

万象 (Vientiane) 是老挝的首都,新马泰译作“永珍”。它与泰国仅一河之隔,是世界上极少数紧邻他国边境的首都。万象虽然首都,但是并不那么繁华现代,没有摩天高楼、地铁轻轨,而是拥有大片的绿色和美丽的自然环境。万象坐落在湄公河边,现代感比老挝其他城市要强一些,商业气息也浓烈一些。万象城区并不是很大,从机场到市中心乘车约20分钟,大部分景点都集中在市中心及湄公河边,靠自行车或者步行都可以很容易到达。

西萨格寺 (Wat Sisaket),寮国最古老的寺庙。位于万象的西萨格寺以其修道院墙而闻名,该修道院墙上有成千上万的小佛像和数百座坐佛。如果早上参观寺庙,游客会遇到许多当地人,他们会为祈祷和做功德的僧侣们提供食物。西萨格寺不仅以修道院的内墙而闻名,而且还拥有美丽的建筑和布局,其历史可追溯到1818年。其中许多有趣的特色是其周围的阳台,华丽的五层屋顶,鼓塔,一座缅甸式屋顶的小型图书馆建筑和协调厅的花棚。艺术爱好者会看到许多高超技艺精湛的手工艺人所塑造的雕像和雕塑,例如五米长的美丽详细的木制纳迦(梵文中,这意味着蛇神)以及坐在盘卷纳迦上的高棉式佛像。主殿内不允许拍照,如果着装不符合要求,可在入口处免费租借筒裙。

塔銮 (That Luang),塔内收藏著佛陀的胸骨,是该国最神圣的纪念碑。塔銮在市中心以北约3公里,是老挝非常重要的标志性建筑,也是老挝上座部佛教的圣地,老挝人民都非常引以自豪。从外面看来,塔銮看起来更像是一座被高墙包围的堡垒,它有两座主塔,其顶部覆盖着金箔,身高148英尺。美丽的建筑是老挝风格,受佛教信仰的影响,这些建筑包括精美的镀金门,红漆门,尖尖的小佛塔,许多佛像和美丽的花卉和动物图像。选择在晴天的傍晚日落时来塔銮,会发现塔銮塔在夕阳下显得更加金灿灿,震撼人心。塔身里面是不能进去的,传说在塔下埋了释迦牟尼的舍利子。内部是不对游客开放的,只能参观外部。塔銮的附近还有军事历史博物馆和人民安全博物馆,对老挝近现代史有兴趣的话也可以去逛逛。

凯旋门 (Patuxai),此门是为了纪念战亡的勇士,亦是万象的地标。凭借其锯齿状的上层,和传统老挝风格装饰的五座华丽塔楼,凯旋门胜利纪念碑在万象打造出独特的形象。这座大型的方形拱门位于首都大街之一的尽头,让人想起巴黎的凯旋门。然而,作为老挝复原力和最终独立性的纪念碑,凯旋门旨在表达对其民族文化和传统的敬意。它的外部装饰既有佛教宗教符号,如荷叶和佛塔形状的塔楼,又有万神殿和纳格斯的雕像。纪念碑的内部也装饰着丰富的彩绘墙壁和天花,描绘了神,女神和大象。只需支付一小笔费用,您就可以爬上山顶,欣赏迷人的老城区万象。凯旋门前有个音乐喷泉广场,是中国援建的;广场的尽头是一面和平锣,是印尼捐赠的,锣上外圈印有各国国旗,内圈印有各种宗教的标志。

餐饮推荐
午餐
Lao Garden -餐厅是典型的老挝风格,在农田上搭建的一个吊脚楼,地板都是木
头的,晚上的时候有现场歌手驻场。主营有老挝菜及泰国菜。

晚餐
Kong View -比较受异国人喜欢的老挝菜及泰国菜餐厅,里面的老挝菜有一定的改良,更能容易被外国人接受。餐厅就在湄公河旁边,有露天的桌台,可以选择傍晚的时候去,享受美食的同时还能欣赏夕阳美景。

第二天

早市 (Talat Sao) 分为新旧两个市场,新建的新市场是一个空调购物商场,也是老挝唯一一个购物中心,是寻找电子产品,运动器材和珠宝的最佳场所,购物环境比较舒适。旧市场是比较传统的集市形式,有两层楼,一楼出售的东西包罗万象,从各种手工纪念品到当地人的日常用品,二楼主要经营金器及珠宝首饰。从清早到中午,早市热闹非凡,虽然市场可能会让人迷惑,但它很干净,人行道也是平铺的。参观早市是一种真正的体验,来自老挝各地的贸易商出售和采购产品。城市公交车站毗邻市场,创造了一个持续不断的往来景象,与这个相当困倦的城市其余部分形成鲜明对比。尽管如此,露天市场是一个非常有趣的探索场所,也是购买预算中最好的地方,所以如果您正在寻找绝对优惠的价格并且知道如何讨价还价,那么这里就是您的最佳选择。

南娥湖 (Ang Nam Ngum),又称千岛湖,是东南亚最大的人工湖,此湖为拦山筑壩而形成的人工水库,座落於翠绿茂盛树林之中,此湖拥有数百个小岛,乘船游湖,一览湖光山色是最佳的娱乐方式。南娥湖是流经万象比较大的一条河流,在南恩河两旁建有游船餐厅,可以搭乘游船欣赏风景的同时享用美味的老挝菜。在餐厅点好菜后,告知服务员要租用游船用餐,他会将你领到一艘单独的草搭游船上,非常原始的感觉,坐在里面很凉快,即使是大中午都不会感觉到热。菜上齐后,就开船了,游船时间大约为1小时。游船沿着南恩河行驶,景色秀色可餐,就感觉像置身于山水画中一般美妙,一定不能错过。建议午餐时去,那时阳光灿烂,山水都更加动人,完全不用担心会被晒黑或者炎热的问题,而且午餐过后还有公交车,回市区比较便捷。

国家博物馆 (Lao National Mesuem),国家博物馆因年久失修,比较陈旧,是一栋两层楼的建筑,原来是法国殖民时期的政府大楼,后来改为国家博物馆。参观老挝国家博物馆是了解老挝的历史,文化和人民的绝佳方式。许多展品有点褪色,旧法国殖民地建筑正在分崩离析,但该博物馆覆盖了从史前时代到现代的许多地方。虽然文物和照片的范围不如您在国家博物馆中预期的那样全面或组织得当,但这里仍然有一些令人着迷的展品。底楼设有古代物品,如恐龙骨,陶器碎片和高棉雕塑等,可追溯该地区的早期历史。在楼上,你会发现更多的细节,展示了从暹罗入侵和法国殖民时期到越南战争期间美国军事存在以及直到今天的老挝动荡的现代历史。 1975年高度重视独立和共产主义的斗争,这就解释了为什么博物馆最初被命名为老挝革命博物馆。


餐饮推荐

午餐

南娥湖游船进餐,在南恩河两旁建有游船餐厅,可以搭乘游船欣赏风景的同时享用美味的老挝菜。

晚餐

Kua Lao -非常地道的老挝菜餐厅,东南亚花园式的格调,不过里面消费较高。

第三天

坦江溶洞 (Tham Jang), 万荣市内其中一个最大及最美丽的山洞。在众多的洞穴中,坦江溶洞是最着名的洞穴之一,从主洞石灰岩墙上的入口处俯瞰壮丽的江景。洞穴外的天然游泳池供应清澈凉爽的泉水,是享受愉快时光的好地方。主洞室本身不是最吸引人的地方,但在主洞室里通过石灰岩壁开凿的豁口可以欣赏到河谷绚丽的景色和远处的万荣小镇。坦江溶洞泉清澈无比,泉水伸入到山脚下的岩洞中,可以在泉中嬉水。此外,游客可以沿洞穴游80码左右。洞内深处设有供朝拜者祈祷和尊敬佛像的神殿。在山洞外,有一个陡峭的楼梯,可以将游客带到一个观景台上,游客可以欣赏美丽的当地乡村和稻田的全景。洞外的天然游泳池为游客提供了一个不错的地方,让您可以放松一下,享受清新和放松的乐趣,洞穴外游泳也不收费。

接着,驱车 5-6 小时前往琅勃拉邦 (Luang Prabang)。寮国的第一个首都,也是寮国宗教文明中心现今的世界遗产城市。琅勃拉邦是老挝最美丽的城市之一,而琅勃拉邦的庙宇又是老挝庙宇中最漂亮、最多的,盛行上座部佛教,至今还保存着许多当时建立的庙宇,仅古城区内的庙宇就有二三十座,琅勃拉邦古城区 1995年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。来琅勃拉邦不需要计划路线,时间在这个城市变得可有可无,按照行程走反而错过了身边最美丽的风景。每天想走到哪就走到哪,觉得累了就休息休息,做个SPA,或者找个路边小店喝点东西,慵懒地看着周围同样慵懒的人们;休息够了就在琅勃拉邦古城区转转,洋人街走多少遍都不会觉得腻,每次都会有不同发现,它的魅力只有你去了才能体会。


餐饮推荐

午餐

万荣主要的大街上Thanon Luang Prabang有着许多餐馆。


晚餐

Tamak Lao -一家比较高级的老挝菜餐厅,在万象也有分店。

第四天

由于琅勃拉邦古城区是世界遗产城市,庙宇众多且集中,所以这里的布施闻名于海内外。布施一般都在清晨五六点左右,无论风吹雨打,僧侣们每天光着脚,背着锡钵,穿着橙色的僧袍,按照固定的路线,坦然安静地接受着信徒和游客的给予。信徒们铺张席子,跪在路旁,每天将清晨亲手做的第一锅米饭赠与僧侣。僧侣们一直保持着每天就靠清晨化缘来的食物充饥的规矩,并且每天为人们祈福。整个过程神圣而宁静,让人感觉心灵都被震撼了,也明白了老挝人民为何这么善良淳朴,布施在各个寺庙附近街道都有。

接着乘舟前往湄公河上游,参观位於湄公河及 Nam Ou 河交易处的千佛洞。千佛洞也称巴乌石窟 (Pak Ou Cave),是由两个洞穴组成,内里有数以千计的佛陀像,有数公分的小佛像到高达 2 公尺的佛像。巴乌石窟是几个世纪前就建成,因地质运动和雨水侵蚀,被崩塌的泥石封埋,后来被一外国游人发现,才得以重修。两个石窟内供奉着上万尊佛像,仅在册的就有8000多尊。这里曾是国王祈雨的地方,每年雨季来临前,这里都会举行盛大的祈雨仪式,请佛保佑一年风调雨顺。塔丁石窟凭借自然光就可看清,由于洞口朝向东方,建议早晨参观,光线最好;塔蓬石窟必须要借助手电筒才能看清洞内,如果没有自备,可在石窟租用。

前往参观香通寺 (Wat Xieng Thong),一座建於 16 世纪的寺庙,是寮国最精致高雅建筑特色的寺庙,淋漓尽致地体现了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格。主殿的屋顶造型是典型的琅勃拉邦风格,很大斜度的三层屋顶,几乎快要掠到地面,主殿正面的墙和梁柱都是黑底金饰,非常精美,主殿外面的后墙上镶嵌有栩栩如生的"生命之树",旁边是红堂,外墙上有讲诉英雄事迹及一些生活场景的马赛克壁画。整个庙宇让人感觉震惊又肃然起敬。从香通寺出来周边有许多小寺庙,有时间的话可以随意走走。

晚上时间,游客可以到当地的夜市场寻找到当地手工的纺织品以当作纪念品。推荐游客到洋人街(Sisavangvong Road夜市,位于皇宫博物馆前门那条路,这里主要是出售一些老挝传统制品,有手织围巾、老式传统筒裙、各种木雕制品、手绘画、带有花瓣树叶晒干的纸浆制作的灯笼等等很多漂亮的制品。琅勃拉邦的夜市摊主都不会大声叫卖和讨价还价,市场非常安静,你可以慢慢欣赏慢慢逛,沉浸其中。在夜市可以适当砍价,合理的砍价老挝人都会接受的,即使不能卖,也还是会满脸微笑。这里的商品比万象的种类更多。


餐饮推荐

午餐:Joma Bakery Café –琅勃拉邦最有名的咖啡厅,餐厅格调雅致,咖啡香醇,小点心也很好吃。

晚餐:洋人街(Sisavangvong Road)夜市中有着许多美味又便宜的小吃。

最佳旅游时间

老挝全年分为旱季和雨季,而旱季是每年10月至次年4月,这期间几乎不会下雨,气候也较为凉爽,出行也比较方便。


货币

老挝的货币为新基普(Laotian Kip),当然印尼也普遍地接受美金和泰铢。


交通

老挝境内几乎没有铁路,长途大巴是到达老挝各地的主要交通方式。当然,游客也可以选择包车服务。

住宿

万象 (Vientiane)

Hemera Hotel agoda (3)

这家酒店位于万象的商业区,是商务和休闲旅客的理想下榻之地。酒店位于受欢迎的购物区Talat Sao的门口,距离胜利纪念碑仅有5分钟路程。


琅勃拉邦 (Luang Prabang)

Luang Prabang Legend Hotel agoda (3星半)


坐落于市中心的中心地带,琅勃拉邦传奇酒店是游览琅勃拉邦的最佳下榻酒店。这家酒店离市中心不远,仅有0.3 km,离机场也不过10分钟的路程。由于靠近马特赛,威士忌村,曼诺姆寺等景点,游客非常喜欢入住这家酒店。


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